Equipement: Aucun
🌶🌶 Epicez votre session avec des poids de poignets (1kg/poignets max recommandés)

Cette séance va sculpter votre corps entier avec un focus sur le haut du corps (épaules et bras). Dans ce style cardio sculpt, on vise l’endurance musculaire et la perte de graisses. Let’s go!