26min - abdos 🔥

Equipement: aucun
🌶🌶 Epicez votre session avec des poids de cheville (1kg/cheville recommendé)

Dans un style tabata revisité, explorez vos limites avec cette séance bien assaisonnée 🥵

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27min - full body 🔥🔥 (intermédiaire/avancé)

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28min - fessiers sculptés et cardio (tous niveaux)