26min - abdos 🔥

Equipement: aucun
🌶🌶 Epicez votre session avec des poids de cheville (1kg/cheville recommendé)

Dans un style tabata revisité, explorez vos limites avec cette séance bien assaisonnée 🥵

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22min - salutation au soleil A+B

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23min - souplesse des jambes et des hanches (tous niveaux)