Equipement: une longue serviette de bain

La poitrine est notre espace de refuge. Stressé, anxieux ou apeuré, on se recourbe, on se ferme. Dans cette séance, je vous laisse la chance d’explorer votre mobilité thoracique et gleno-humérale avec des mouvements amples et fluides qui vous laisseront ouvert et libéré.