16min - yoga flow (intermédiaire)
Equipement: aucun
Cette séance, basée sur la connaissance de la salutation au soleil, vous permet d’explorer votre corps sur le rythme de votre respiration.
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19min - abdos et équilibre
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Equipement: aucun
Cette séance, basée sur la connaissance de la salutation au soleil, vous permet d’explorer votre corps sur le rythme de votre respiration.